Top latest Five வால்நட் எந்த நேரத்தில் சாப்பிட வேண்டும் Urban news

Top latest Five வால்நட் எந்த நேரத்தில் சாப்பிட வேண்டும் Urban news

Blog Article

அண்ணா பல்கலைக்கழக மாணவி வன்கொடுமை; கைதானவர் குறித்து வெளியான தகவல்

மேலும் புதிதாக திருமணம் ஆனவர்களுக்கு மற்றும் தனியாக ரூம் எடுத்து தங்கியிருக்கும் இளைஞர்களுக்கு என்னென்ன மளிகை பொருட்கள் வாங்க வேண்டும் என்று தெரியாது.

பெருஞ்சீரகம் விதைகள் நார்ச்சத்து நிறைந்துள்ளன. வளர்ச்சிதை மாற்றத்தை ஊக்குவிக்கின்றன.

காலையில் வெறும் வயிற்றில் தண்ணீர் நிகழும் அற்புதங்கள்

தினமும் காலையில் எழுந்ததும் முதல் வேலையாக நம் உடலுக்கு ஆரோக்கியத்தை தரும் விஷயங்களை செய்யும் போது, அந்த நாளே பயனுள்ளதாக இருக்கும். ஊட்டச்சத்து பவர்ஹவுஸ் என கூறப்படும் வால்நட்டை தினமும் காலையில் சாப்பிட்டால், நம் உடலுக்கு பல நன்மைகள் கிடைக்கிறது.

சிறு குழந்தைகள் முதல் முதியவர்கள் வரை இதனை உண்ணலாம். எனினும் இதன் எண்ணிக்கை அல்லது அளவு மிக முக்கியம்.

பெருஞ்சீரகத்தில் உள்ள வைட்டமின் ஏ கண்களுக்கு மிகவும் அவசிமான வைட்டமின் ஆகும்.

நீரழிவு நோய் ஏற்படுவதற்கான காரணங்கள் மற்றும் சிகிச்சை முறைகள்

லைஃப்ஸ்டைல்தமிழ்நாடு செய்திகள்தமிழ் சினிமா செய்திகள்விளையாட்டு செய்திகள்ராசிபலன்இந்தியா செய்திகள்வர்த்தக செய்திகள்தமிழ் வெப்ஸ்டோரிதமிழ்நாடு மாவட்ட செய்திகள்

அவ்வாறு ஏற்பட்டால், வால்நட் சாப்பிடுவதை தவிர்த்து விட்டு, உடனடியாக மருத்துவ உதவி எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். இது மேலும் மிகைப்படுத்தாமல் உங்களை பாதுகாக்கும்.

வால்நட்டில் பல நற்குணங்கள் உள்ளது. இதனை சரியான விதத்திலும், சரியான அளவிலும் நீங்கள் உண்பதால், நல்ல பலன்களைப் பெறலாம்.

இது குழந்தையின் ஃப்ரீ ரேடிக்கல் சேதத்தை குறைக்கிறது. இது தாயின் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கிறது மேலும் தொற்று ஏற்படுவதை தடுக்கிறது.

சிறுநீரக ஆரோக்கியத்தை பராமரிக்கிறது :

கம்பு நன்மைகள், தீமைகள் மற்றும் சத்துக்கள்
Here